Mag.a Teresa Tremmel
Psychotherapeutin in freier Praxis
- 2019 – 2021 Psychotherapeutin in der Lehr- und Lernambulanz der ÖAS, Wien.
- 2019 Trauma und Yoga (Fortbildung)
- Seit 2019 Tätig in freier Praxis als Psychotherapeutin
- 2018 Praktikum SoWhat, Wien
- 2017 Praktikum, Grüner Kreis, NÖ
- 2016 – 2021 Fachspezifikum Systemische Familientherapie, ÖAS Wien
- 2014 – 2016 Psychotherapeutisches Propädeutikum, ARGE Wien
- 2013 – 2014 Praktikum im Therapiecafe
- 2012 – 2013 Praktikum bei der Aidshilfe Wien
- 1997 – 2003 Lehramtsstudium der Anglistik und Psychologie & Philosophie, Universität Wien
Schwerpunkte und Themen
- Umgang mit Krisen und belastenden Lebenssituationen
- Auflösung von festgefahrenen Denk- und Handlungsmustern
- Eigene Stärken (wieder-)entdecken
- Paartherapie und Trennungsbegleitung
- Sexualität
- Autonomie und Identität
- Depression und Burnout
- Verlust und Trauer
- Angst und Panik
- Psychosomatik
- Essstörungen
- Abhängigkeiten (Suchttherapie)
- Sucht in der Familie
Ziele
- Ressourcen aktivieren
- Leidenszustände verändern
- Heilsame Prozesse fördern
- Selbstwert stärken
- Änderungen begleiten
- Kommunikation verbessern
- Symptome verstehen
Systemische Familientherapie
Die Psychotherapie, nach der Methode der systemischen Familientherapie, sieht den Menschen eingebettet in seinem sozialen Umfeld. Psychisches Leiden ist somit auch das Ergebnis von problemerzeugenden Strukturen, etwa von Krisen in der Paarbeziehung, Konflikten am Arbeitsplatz oder in der Familie.
Das System, in dem man lebt, hat Einfluss auf das eigene Erleben und Verhalten. Ändert man sein Verhalten, so wird dies auch Auswirkungen auf das System haben. So hat jeder Mensch auch Einfluss auf das System.
Die Systemische Familientherapie ermöglicht es Ihnen, neue Sichtweisen und auch sich selbst besser kennen zu lernen, denn – auch davon geht der systemische Ansatz aus – jeder hat bereits die Lösungen in sich und ist sozusagen „Experte für sein Leben“.